Persiapan Sebelum Mendaki Gunung

Mendaki gunung adalah kegiatan pecinta Alam atau ekspresi seseorang yang ingin mengenal alam lebih dekat. Mendaki gunung tidak bisa dianggap remeh, kerena medan yang akan dihadapi sangat  terjal, melewati jalan setapak dan tidak menutup kemungkinan para pendaki akan melewati jalan yang licin dan kemiringan jalan yang lebih dari 45 derajat.

Jadi sebelum hari keberangkatan kita harus mempersiapkan segala kebutahan, Supaya pada saat pendakian tidak kekurangan perlengkapan dan bahan kebutuhan supaya perjanan kita aman serta Nyaman samapai Tujuan.

Alangkah baiknya jika kita melakukan beberapa persiapan sebagai berikut :
1. Menentukan tujuan atau Lokasi yang akan kita Daki.
Sebelum mendaki kita harus menentukan Jenis Gunung yang kita daki. ini kita sesuaikan dengan tinggi Gunung yang akan kita daki, karena semakin tinggi gunung yang akan kita daki maka akan semakin banyak waktu yang kita perlukan, serta perbekalan kitapun juga semakin banyak. Dari penentuan gunung yang akan kita daki kita bisa memperkirakan banyaknya konsumsi yang kita bawa.
2. Melakukan olah Raga.
Lakukan olah raga yang melatih fisik kita dalam pendakian. yang disarankan adalah Berlari lari diselingi berjalan, karena dalam mendaki fisik berjalan yang sangat diperlukan.
3. Bawalah barang bawaan yang diperlukan saja.
Karena barang bawaan yang tidak perlu akan membebani kita, karena barang bawaan akan semakin berat.
4. Gunakan tas ransel khusus Pendaki.
Tas ransel kusus pendaki sudah dirancang dengan nyaman untuk pendakian, serta mampu membawa barang yang lumayan banyak, juga kuat atau tidak akan rusak diperjalanan.
5. Bawalah Tenda dan Sleeping bad
Tenda digunakan untuk beristirahat, berhenti untuk memulihkan tenaga serta melindungi tubuh dari udara dingin di pegunungan. sedang sleeping bad adalah peralatan tidur supaya badan kita hangat sehingga bisa tidur dengan nyaman.
6. Membawa perlengkapan memasak dan makan.
Pada saat  beristirahat, biasanya para pendaki juga memasak untuk kebutuhan makan mereka supaya tenaga mereka segera pulih, untuk melanjutkan perjalanan berikutnya.
7. Jangan lupa membawa kotak P3K.
Obat obatan sangat diperlukan dalam pendakian, karena sering ada pendaki dalam rombongan yang terluka ringan. seperti tergores, kram dan lain lain.
8. Membawa Jas Hujan.
Di pegunungan cuacanya tidak menentu, maka lebih baik kita membawa jas hujan untuk melindungi tubuh kita.

Demikian saran saran yang bisa saya bagikan sebelum anda melakukan Pendakian Gunung, semaga bermanfaat dan jangan lupa berDoa sebelum berangkat.
Sekian dan Terima Kasih.

Dampak SUTET (Saluran Udara Tegangan Ekstra Tinggi)

Salah satu kemajuan Teknologi dalam bidang pembangkit tenaga Listrik adalah SUTET atau Saluran Udara Tegangan Ekstra Tinggi.
Fungsi SUTET adalah untuk menyalurkan energi listrik dari pusat pusat pembangkit listrik menuju pusat pusat Beban atau Konsumen dengan cara yang Efisien.

Dengan SUTET PLN dapat menyalurkan energi listrik dari pusat pembangkit menuju pusat beban  (pelanggan) yang jarak Ratusan kolimeter dengan efisien. Hal tersebut dilakukan dengan menaikkan tegangan hingga mencapai 500 kV.
Dengan tegangan yang ekstra tinggi tentunya juga menimbulkan berbagai dampak Negatif bagi masyarakat yang tinggal sekitar 200 m dari Tiang SUTET. dan diantaranya sebagai berikut :

1. Munurut Penelitian sekitar 70% anak anak penderita penyakit Leokimia berasal dari masyarakat yang tempat tinggalnya disekitar SUTET.
2. Dapat menimbulkan gangguan kesehatan pada penduduk, yaitu Elektrical Sensitivity berupa keluhan Sakit kepala (headache), Pening (dizziness) dan keletihan menahun (chronic fatigue syndrome).

Dampak akan SUTET diatas merupakan hasil penelitian oleh beberapa Peneliti, Namun ada juga penelitian yang menyatakan Bahwa Saluran Udara Tegangan Ekstra Tinggi itu aman bagi masyarakat sekitar, karena tidak ditemukan dampak negatif atau keluhan dari masyarakat sekitar.
Tapi untuk menjaga kesehatan dan keselamatan kita lebih kita menghindari untuk membangun Rumah atau membeli Rumah yang dekat Dengan SUTET.

Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, Semoga Bermanfaat bagi kita semua.
Terima Kasih

Akibat Menahan Kencing Terlalu Lama

Kencing merupakan hasil pembungan Kotoran dalam tubuh yang telah disaring oleh Ginjal melalui Urine. Jadi ketika kantung kemih sudah penuh, maka akan ada sinyal pada tubuh untuk kencing.

Jika kita sudah merasa ingin kencing sebaiknya jangan ditahan terlalu lama, segeralah pergi ke Toilet untuk kencing. Kerena pernah terjadi pada beberapa orang yang menahan kencing terlalu lama ! saluran kencing mereka malah Buntu atau Tidak bisa kencing. Meskipun dipaksa juga tidak bisa keluar, sehingga membuat badan terasa Sakit.

Kalau sudah begini mau tidak mau kita harus Pergi ke Dokter. Dan menurut pengalaman beberapa orang mereka harus melakukan operasi kecil untuk melancarkan saluran kencing, dan bisa kencing secara nolmal kembali.
Tentunya untuk kedokter, kita akan mengeluarkan biaya yang sedikit, bayangkan jika kita tidak sering sering menahan kencing terlalu lama! tentunya kita tidak akan sakit dan mengeluarkan banyak Biaya.
Jadi betapa penting kita untuk segera melakukan kencing jika sudah Terasa. supaya kita terhindar dari buntunya saluran kencing, serta menghindari terjadinya efek buruk pada Ginjal Kita.

Demikian penjelasan tentang pengalaman sesorang yang bermasalah akibat menahan kencing yang terlalu lama, Semoga bermanfaat bagi kita semua.
Terima Kasih.

Tujuan Memilih Penampang DOT Yang Sesuai Dengan Rongga Mulut Bayi

Dot adalah alat yang sering digunakan oleh para orang tua untuk menenangkan Bayi. Karena dengan Dot sangat efektit untuk menenangkan bayi, ditambah dengan caranya yang sangat Mudah. Tapi dari sekian cara memilih Dot yang Baik, anda Harus lebih mengutamakan yang satu ini. Yaitu :
Dot Harus Memiliki Penampang Yang Besarnya Disesuakan dengan Rongga Mulut Bayi !

Kenapa ?
Karena, kalau kita menggunakan penampang asal asalan (lebih besar), Dikuatirkan mulut bayi akan terganggu atau mengalami pertumbuhan yang Tidak baik. Diantara :
* Mulut akan lebih Lebar.
* Bibir Akan menjadi Tebal  (Domble)

Sedangkan untuk kriteria lain lainnya juga harus diperhatikan seperti: 
1. Dot harus terbuat dari bahan yang lentur dan elastis (mirip puting susu Ibu) sehingga nyaman untuk mulut bayi.
2. Dot terbuat dari bahan yang tahan panas untuk disterilkan.

Dekian penjelasan mengenai Tata cara memilih Dot yang Aman bagi Mulut Bayi, Sekian dan Terima Kasih.