Dampak Negatif Memakai Baju Ketat Pada Kesuburan Pria

Baju atau pakaian merupakan alat yang kita gunakan untuk membalut tubuh, guna melindungi tubuh dari debu atau kotoran dari luar, serta menutupi organ intim agar tidak terlihat. Namun dalam perkembangannya baju atau pakaian sangat menentukan sebuah penampilan seseorang. Ditunjang dengan perkembangan mode dan fesion, Tak heran jika banyak orang yang ingin selalu terlihat keren, tampil modis, untuk menunjukkan status sosialnya.

Dalam perkembangan baru baru ini, mulai ngetren digunakannya baju yang ketat. karena lekuk tubuh pemakainya bisa terlihat, dan banyak dipakai oleh anak muda serta orang orang dalam usia priduktif. Baju ketat memang bagus bagi penampilan, kerena terlihat modis. Tapi perlu anda ketahui baju ketat juga memiliki dampak negatif bagi tubuh, Dan dampak yang paling dikawatirkan oleh orang yang masih dalam usia produktif adalah menurunnya tingkat kesuburan.

Berikut adalah dampak negatif memakai baju ketat :
1. Iritasi pada kulit.
Dampak langsung yang akan dirasakan ketika memakai baju ketat adalah pada kulit yang langsung kontak dengan pakaian. kulit akan mendapatkan tekanan yang berlebih dan dalam waktu lama, sehingga membuat kulit memerah, meradang atau Iritasi.

2. Menurunkan Tingkat Kesuburan Pada Pria.
Bagi para pria yang suka memakai celana ketat sebaiknya merubah kebiasaannya dan berubah untuk menggunakan celana yang lebih longgar, karena dapat menurunkan tingkat kesuburan.
Berikut alasan secara medisnya : Saat anda memakai celana ketat, testis pada pria akan medapatkan tekanan, tidak mendapatkan ruang udara untuk sirkulasi dengan udara luar, sehingga suhu udara pada testis meningkat ! Padahal untuk proses reproduksi sel progresteron dan cairan sperma pada testis diperlukan suhu udara dibawah 35 derajat celcius, Jika anda memakai celana ketat maka suhu udara pada testis akan meningkat, sehingga mengganggu proses reproduksi pada testis, yang berakibat menurunnya tingkat kesuburan pada pria.

3. Menaikkan Asam Lambung.
Berpakaian ketat terutama celana akan memicu naiknya cairan asam lambung, akibat dari tekanan yang terlalu besar pada perut. Hal tersebut menyebabkan peningkatan tekanan di daerah abdominal yang menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.

4. Mengganggu Mobilitas Dalam Usus.
Memakai celana yang terlalu ketat dapat menggunggu mobilitas dari usus. Terutama setelah makan, perut terasa tidak nyaman, terasa penuh dan kembung. Jika bagian pinggang dan perut digerakkan untuk berdiri, jongkok atau aktifitas lain yang menggerakkan penggang, akan terasa susah dan sakit.

Dari sekian banyak dampak negatif dari penggunaan pakaian ketat, Kita seharusnya bisa mempertimbangkan kembali penggunaan pakaian ketat yang telah terbukti dampak negatifnya bagi kesehatan. Meskipun dari fesion menggunakan pakaian ketat akan terlihat lebih seksi dan menarik bagi lawan jenis.
Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, Semoga bermanfaat dan Terima kasih.
 

Melambungnya Harga Tiket Kereta Api Kelas Ekonomi (Tak Terkendali)

Sejak zaman dahulu, mulai zaman hindia Belanda, Kereta Api merupakan alat transportasi masal yang sangat penting karena mambawa banyak penumpang dan barang. Selain itu harga tiket kereta api yang relatif terjangkau atau murah, terutama untuk kereta api kelas ekonomi.
Keluarga kami adalah salah satu penumpang setia PT Kereta Api Indonesia, untuk sarana angkutan umum yang mengantarkan keluarga kami dari desa ke kota dan sebaliknya. Seperti biasa bila ada anggota keluarga kami yang mau pulang kampung, saya akan memesankan tiket kereta api di stasion kereta terdekat, sebelum hari keberangkatan.

Kira kira 2 bulan yang lalu orang tua saya mau pulang ke desa menggunakan jasa PT. Kereta Api, sebelum hari keberangkatan saya memesankan tiket ke stasion terdekat, Pada saat itu harga masih Rp 38.000,00/ orang tujuan Surabaya --- Solo. Harga segitu ya termasuk murah lah untuk rakyat kecil.
Setelah beberapa bulan orang tua kami kembali berkunjung ke surabaya, Dan setelah beberapa hari ingin pulang kembali ke desa (solo), seperti biasa sebelum hari keberangkatan saya pergi ke stasion kereta api terdekat untuk memesan tiket kereta api, tepatnya beberapa hari yang lalu.
Berikut adalah pembicaraan saya dengan petugas loket pemesanan tiket :

Saya            : Mbak saya mau pesan tiket, ini form beserta KTP nya !
Petugas        : Kereta Api Pasundan, tujuan surabaya ---- solo ya ?
Saya            : iya....
Petugas        : Harganya 100 ribu.
Saya            : Haaa, saya pesan kereta api kelas ekonomi
Petugas        : Iya sekarang ekonomi AC
Saya            : Sebentar,,,,,,,,,,,,,,,,,,! saya tunda dulu.

Akhirnya saya pulang dan tidak jadi membeli tiket kereta Api, Lebih baik naik bus aja jauh lebih murah.
Untuk Bus PATAS Ac aja harganya Rp 30.000,00/ orang tujuan Surabaya ---- Solo dan sebaliknya.
Untuk Bus PATAS Eksekutif harganya Rp 65.000,00/ orang tujuan Surabaya ---- Solo dan sebaliknya.

Seperti yang kita ketahui selama ini bahwa, kereta api adalah angkutan masal yang disediakan oleh pemerintah untuk melayani rakyat kecil dengan harga terjangkau atau murah. Sekarang dengan kenaikan sebesar itu, hampir naik 150 %, Apakah kereta api masih berpihak pada rakyat kecil.

Pada akhirnya muncul pertanyaan sebagai berikut :
1. Apakah pantas PT. Kereta Api menaikkan harga dari Rp 38.000,00 menjadi Rp 100.000,00 ! Hanya dengan alasan penambahan fasilitas AC, Dengan menaikkan harga 150% ?
2. Perusahaan Angkutan Swasta saja bisa memberikan harga yang jauh lebih murah dengan fasilitas yang tidak kalah baiknya dengan PT Kereta Api, Tapi kenapa PT. Kereta Api tidak bisa meniru angkutan yang dikelola swasta, malah menaikkan harga begitu tinggi?
3. Perusahaan Angkutan swasta saja, yang harus membayar pajak setiap tahun bisa memberikan harga lebih murah, sedangkan PT. Kereta Api dengan fasilitas khusus dan kewenangannya dari pemerintah, Kenapa tidak bisa Bersaing ?
4. Ada apa dengan PT. Kereta Api Indonesia, kenapa kebijakan kebijakannya sudah tidak berpihak pada rahyat kecil ?


Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, Semoga anda yang membaca artikel saya ini bisa memberikan solusi pada PT. Kereta Api Indonesia, Jika perlu anda perlu mengecek kebenarannya !

Manfaat Persendian Dan Gangguan Gangguan Pada Tulang Persendian

Perlu kita ketahui bahwa, Hampir 2/3 bagian tubuh manusia adalah tulang persendian. Tulang persendian inilah yang memudahkan kita untuk bergerak. Berjalan, Berdiri, Berlari, Menggerakkan tangan dan lain lain. Bergerah dengan sudut sudut tertentu, arah arah tertentu, bahkan ada yang bisa digerakkan dengan memutar, seperti tangan kita yang bisa digerakkan memutar.

Tulang tulang persendian pada tubuh kita harus sering kita gerakkan, karena pada saat tulang persendian dirgerakkan, maka tulang persendian akan mendapatkan nutrisi dan cairan untuk melumasi tulang persendian. Jika ada bagian tulang persendian yang tidak digerakkan hingga 2 jam lebih, Maka tulang persendian tersebut akan terasa sakit dan cepat capek.
Sebagai contoh : Jika kita duduk terlalu lama di Kursi kantor atau di kursi mobil, Maka bagian persendiaan yang tidak digerakkan adalah persendian tulang belakang, sebagai efeknya pinggang akan terasa sakit ! atau terasa capek.

Untuk itu kita perlu sering sering menggerakkan tubuh kita, Agar seluruh tulang tulang persendian pada tubuh kita bergerah dan mendapatkan nutrisi dan cairan pelumas sendi, yang disalurkan melalui otot otot saat sendi digerakan.
Tulang tulang persendian juga memiliki berbagai macam ganggaun, sehingga saat digerahkan akan terasa sakit, bahkan sama sekali tidak bisa digerakkan hingga menunggu pengobatan dan pemulihan.
Gangguan gangguan pada tulang persendian tersebut adalah sebagai berikut :
1. Kecelakaan (Accident)
Gangguan persendian akibat kecelakaan bisa berupa kecelakaan ringan dan kecelakaan berat. Untuk kecelakaan ringan seperti kesleo dan terkilir, cukup kita bawa pada tukang pijit, dan waktu penyebuhannya cukup singkat, hanya beberapa hari atau beberapa minggu saja.
Untuk kecelakaan yang bersifat parah atau berat, biasanya kecelakaan yang terjadi hingga menyebabkan terjadinya patah tulang, sehingga mengakibatkan perubahan bentuk atau struktur dari persendian. serta membutuhkan penanganan khusus dari dokter ahli tulang, dan membutuhkan waktu yang lama untuk penyembuhan dan pemulihan. waktu pemulihan bisa lebih dari 6 sampai 8 bulan.

2. Infeksi.
Infeksi bagian persendian ini disebabkan oleh virus TBC (Tubercolusis), infeksi dari virus TBC yang kita ketahui selama ini hanya menyerang paru paru, Tapi menurut dokter ahli tulang dan persendian, TBC juga bisa menyerang tulang persendian.

3. Penuaan atau bertambahnya usia.
Penuaan atau semakin bertambahnya usia manusia, Membuat fungsi dan kekebalan dalam tubuh akan semakin melemah. Pada fungsi tulang persendian pun akan ikut terpengaruh, dengan semakin sulitnya degerakkannya persendian secara maksimal. Hal tersebut disebabkan oleh kurang maksimalnya cairan pelumas yang diberikan pada persendian,  akibat terjadinya pengapuran pada tulang.

Demikian informasi yang bisa saya sampiakan, Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Persiapan Diri Sebelum Memasuki Dunia Kerja / Fress Graduate

Bagi anda yang baru lulus kuliah dari perguruan tinggi, atau anda yang baru lulus dari SMK (sekolah menengah kejuruan) atau SMU (sekolah menengah umum). Dan anda berkeinginan untuk memasuki dunia kerja, Pada perusahaan tertentu yang membutuhkan tenaga dan keahlian anda.
Tentunya sebelum anda mendapatkan sebuah pekerjaan, anda perlu mempersiapkan banyak hal supaya anda bisa diterima pada sebuah perusahaan, dan mampu beradaptasi pada lingkungan pekerjaan dengan cepat, sehingga anda meresa nyaman.

Berikut adalah beberapa saran untuk persiapan diri sebelum memasuki dunia kerja :

1. Pada saat melamar pekerjaan, Pilihlah bidang pekerjaan yang sesuai dengan keahlian anda.
Tujuan memilih bidang pekerjaan yang sesuai dengan keahlian, supaya anda mudah beradapsi dan cekatan dalam menyelesaikan tugas tugas dan tanggung jawab dalam pekerjaan, serta anda dapat menangani masalah masalah yang pasti muncul dalam pekerjaan dengan berkonsultasi dengan rekan rekan anda dalam pekerjaan atau atasan anda secara langsung.
Tapi bagi anda yang terpaksa bekerja pada bidang yang tidak sesuai dengan keahlian, karena tuntutan kebutuhan ekonomi !, sebenarnya itu tidak menjadi masalah, asalkan diri anda bisa menerima, mamahami situasi dan kondisi. Dan yang paling penting anda menganggap hal itu sebagai peluang.
Bekerja pada bidang lain atau tidak sesuai dengan keahlian juga bisa memiliki nilai yang positif bagi anda yang mau berprinsif Positif Thingking, karena anda akan mendapatkan pengalaman pengalaman baru, ilmu ilmu baru, dan yang pasti akan menambah kemampuan anda di berbagai bidang.
Dan yang perlu anda Ingat adalah "Pengalaman Merupakan Pelajaran Yang Paling Berharga Yang Tidak Bisa Kita Dapatkan Dari Dunia Pendidikan, Sampai Tingkat Pendidikan Yang Paling Bonafit".

2. Persiapan Mental.
Yang dimaksud mempersiapkan mental adalah, Anda harus siap untuk bekerja dengan memaksimalkan kemampuan anda, karena dalam dunia pekerjaan anda akan dituntut untuk menyelesaikan tugas dan tanggung jawab sesuai batas waktu yang ditentukan (deadline). Berbeda dengan dunia pendidikan, anda akan diberikan lebih banyak waktu dan bimbingan dari guru atau dosen. Jadi anda harus berusaha beradaptasi dari dunia pendidikan ke dunia pekerjaan.

3. Beradaptasi Dengan Waktu Pekerjaan.
Perlu diketahui bahwa waktu yang akan dipakai pada dunia pekerjaan akan lebih lama dengan dunia pendidikan, jadi bagi anda yang baru pertama kerja atau fress graduate, harus membiasakan diri untuk bekerja dalam waktu yang lebih panjang, Apalagi jika perusahaan dimana anda bekerja mendapatkan permintaan yang tinggi dari pelanggan, dan harus segera diselesaikan !, biasanya anda akan dituntut untuk kerja lembur.

4. Bersedia Memulai Dari Yang Paling Kecil Atau Dari Bawah.
Jika anda sebagai karyawan baru (fress graduate) tentunya anda akan ditempatkan pada posisi bawah, yang memiliki resiko dan tanggung jawab yang minim, Dan tidak mungkin sebagai karyawan baru dan belum memiliki pengalaman akan ditempatkan menjadi pimpinan, meskipun dasar pendidikan anda sudah tinggi. Jadi semuanya butuh proses dan kerja keras untuk mencapai tingkatan yang lebih baik, Bagi anda yang ingin berwira usaha pun harus memulai jenis usaha dari nol atau bawah, Dari modal yang minim atau sedikit, jika usaha sudah berjalan, maka perlahan lahan tentunya modal akan lebih diperbesar sesuai dengan kebutuhan dan perkembangan usaha.

Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, Semoga bermanfaat dan terima kasih.

 

Jus Buah Buahan Yang Dianjurkan Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Apa yang anda pikirkan bila mendengar kata "Jus" (Juice) ?
Pasti dalam pikiran anda akan terlintas tentang kesegaran buah buahan yang bentuknya sudah dirubah bentuknya menjadi caiaran yang mengandung serat dari buah buahan tersebut. Buah buahan tersebut diubah bentuknya menjadi cairan yang berserat oleh mesin yang bernama Blender, Tanpa mengubah rasa dan warna! Justru hasilnya lebih terasa menyegarkan dan menarik bila dipandang.
Jus buah adalah minuman yang sangat menyegarkan ! terutama bila diminum disiang hari, Apalagi bila wilayah di negara anda termasuk beriklim tropis. Dimana bila disiang hari cuaca terasa panas, dan tubuh akan mengeluarkan banyak keringat atau cairan.

Jus buah merupakan salah satu jenis minuman yang sangat digemari, selain rasanya yang menyegarkan dan nikmat, Taukah anda jika ada beberapa Jus dari buah buahan tertentu yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, karena kandungan didalam buah tersebut terdapat zat anti oksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Jenis jenis Jus dari buah buahan yang sangat dianjurkan adalah sebagai berikut :
1. Jus Manggis.
Di dalam kandungan jus manggis terdapat kandungan zat yang bermanfaat bagi kesehatan, diantaranya zat xanthones, antimikorbal, antioksidan dan catechins.
Xanthones pada buah manggis merupakan senyawa kimia yang terbukti memiliki aktifitas antioksidan lebih kuat dari vitamin E, dan salah satu anti oksidan yang paling kuat yang pernah ada di alam ini.
Menurut penelitian menunjukkan bahwa satu ons jus manggis memiliki kemampuan 20 sampai 30 kali lebih besar, dalam menyerap radikal bebas dibandingkan dengan satu ons buah buahan lain dan sayuran.

2. Jus Sirsak.
Di dalam jus sirsak terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi sekitar 20 mg/100 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C sangat dibutuhkan tubuh sebagai zat anti oksidan dalam menangkal radikal bebas dari luar, Daging buah sirsak memiliki aroma dan flavour yang baik sekali, sehingga sering dimanfaatkan sebagai pengharum es krim.

3. Jus Jeruk.
Pada jus Jeruk terdapat kandungan vitamin C yang cukup tinggi, dimana vitamin C berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh. jika kondisi badan anda kurang vit, segeralah minum vitamin C atau minum jus jeruk untuk mencegah kondisi yang kurang vit menjadi sakit.
Jus jeruk juga bisa menstabilkan gula darah, Karena gula dalam jeruk bisa menjaga agar kadar gula tetap normal.

4.  Jus Apel.
Di dalam jus apel terdapat banyak serat yang bermanfaat dalam mengikatkan lemak dan kolesterol, kaya akan vitamin A, Vitamin B dan Vitamin C.
Serta terdapat kandungan Fotokimia yang berfungsi melawan radikal bebas dari lingkungan sekitar, Juga terdapat zat tanin yang berfungsi untuk menyegarkan mulut, Cocok bagi anda yang bermasalah dengan bau mulut yang kurang sedap.

Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, Tentang jenis jenis jus buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. sekian dan Terima kasih.

Dampak Negatif Ipad Dan Tabulet Bagi Anak Anak Dan Remaja

Tidak bisa kita pungkiri bahwa kemajuan teknologi saat ini telah memberikan banyak kemudahan bagi masyarakat, terutama dengan adanya Ipad dan Tabulet yang sangat memanjakan dengan kemudahan kemudahan bagi penggunanya. Karena fungsinya yang bisa menggantikan komputer, Note book dan Net book, karena bentuknya demensinya yang tipis, ramping dan ringan. sehingga mudah dibawa kemana mana, dan sangat praktis bila digunakan oleh para pelajar dan mahasiswa, Bahkan Ipad dan Tabulet sangat berguna dalam menunjang kebutuhan pekerjaan dan bisnis.

Tapi, meskipun fungsinya sangat banyak ! Ipad dan Tabulet juga memiliki dampak negatif, terutama bagi anak anak dan remaja. Karena banyak anak anak dan remaja yang menghabiskan sebagian besar waktunya di depan Ipad dan Tabulet, jari jemari mereka seolah olah tidak bisa lepas atau berhenti dalam mempermainkan aplikasi aplikasi yang ada pada Ipad dan Tabulet.
Hal itulah yang membuat anak anak dan remaja kurang berinteraksi dengan dunia luar, Jika penggunaan Ipad dan Tabulet tidak dibatasi atau diatur di kuatirkan akan berdampak negatif bagi perkembangan anak anak dan remaja.
Dampak negatif tersebut diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Kurangnya interaksi dengan teman teman sebaya.
Jika anak anak sering berinteraksi dengan teman temannya diluar ruangan, seperti bermain dengan teman teman sebayanya, baik permainan tersebut berupa hiburan ataupun berupa olah raga, seperti sepak bola, bulu tangkis dan lain lain, mereka akan cenderung aktif ! baik aktif dalam bergerak, berkomunikasi atau bersosialisasi dengan teman temannya. Sehingga bisa mengenal sifat dan karakter orang lain. Sedangkan aktif dalam bergerak terutama dalam olah raga, memiliki dampak positif bagi kesehatan, terutama kebugaran dan diiringi dengan munculnya sifat sportivitas antar teman.

2. Lemahnya mental anak atau Mudah menyerah.
Dengan fasilitas dan kemudahan dari kecanggihan teknologi, anak anak dan remaja akan mudah mendapatkan keinginannya, Hai inilah yang dikuatirkan pada suatu saat kalau mereka sudah dewasa dan terjun langsung dalam dunia pekerjaan atau bisnis, Karena dalam bekerja atau berbisnis, dibutuhkan kerja keras dan mental yang ulet atau pantang menyerah. Ketika menghadapi rintangan rintangan dan masalah masalah yang pasti muncul dalam pekerjaan dan berbisnis. Akibat kemudahan kemudahan fasilitas ketika masih kanak kanak dikawatirkan akan berdampak buruk akan mentalitas ketika mereka dewasa, salah satunya dampak kemudahan yang meraka dapatkan dari Ipad dan Tabulet.

3. Rendahnya Jiwa Sosial.
Jika sebagian besar waktu anak anak dihabiskan dihadapan Ipad dan Tabulet, mereka kurang mengetahui kondisi sosial diluar sana, terutama anak anak dari keluarga yang tidak mampu. Jika mereka mau bermain diluar sana, mereka akan mengetahui bahwa diluar sana masih banyak anak anak dari keluarga yang kurang mampu dan membutuhkan bantuan. Tentu mereka akan merasa beruntung dilahirkan pada keluarga yang berkecukupan, dan hal ini bisa melatih rasa kemanusiaan anak anak dari pada menghabiskan waktunya dihadapan Ipad dan Tabulet.

Pada dasar kecanggihan teknologi akan sangat menguntungkan bila digunakan dengan sebaik baiknya, serta ada batasannya. Namun jika berlebihan juga tidak akan baik.
Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, Semoga bermanfaat dan Terima kasih.

Manfaat Sering Mengedipkan Mata

Mata merupakan indra penglihatan yang penting dan vital bagi manusia, Jadi kita harus menjaga dan merawatnya, meskipun dengan cara cara yang sederhana, tapi sangat penting ! Seperti Berkedip.
Berkedip atau mengedipkan mata mempunyai tujuan untuk melakukan pelembaban pada bola mata, terutama bagian Retina, supaya mendapatkan cairan dari kelopak mata pada saat kelopak mata menutup, saat berkedip, sehingga bola mata terutama retina menjadi lembab.

Berkedip merupakan reflek alamiah yang dilakukan kelopak mata kita, untuk melakukan pelembaban pada bola mata. Saat bola mata kita terbuka dan kita gunakan untuk melihat, maka bola mata akan terkena udara luar, dan menyebabkan bagian luar bola mata kekurangan cairan atau kelembabannya berkurang. Namun saat kelopak mata kita menutup pada saat berkedip, maka kelopak mata kita akan melepaskan cairan ke bagian luar bola mata, sehingga mendapatkan pembasahan dan menjadi lembab ! Berkedip merupakan reflek alamiah yang dilakukan kelopak mata kita, dalam melindungi bola mata.

Meskipun berkedip merupakan reflek alamiah, Tapi pada saat kita serius dalam aktifitas pekerjaan atau sedang melihat suatu hal yang menarik dan menghibur ! Kita memaksa bola mata kita untuk melihat dan terbuka lebih lama, Sehingga jarang berkedip, akibatnya mata kurang mendapatkan cairan untuk menjaga kelembaban bola mata. Efek yang langsung dirasakan bila mata kurang berkedip biasanya mata akan terasa panas, mata cepat lelah dan terlihat memerah.
Berikut adalah aktifitas yang sering memaksa mata kita terbuka lebih lama, Sehingga kurang berkedip :
1. Melihat monitor Komputer atau Laptop
Melihat Monitor komputer terlalu lama, Sampai kurang berkedip biasanya dialami oleh para pekerja kantoran yang aktifitasnya dibalik layar komputer, Mata dipaksa bekerja keras sehingga kurang berkedip, untuk itu bagi anda yang bekerja dibalik layar komputer, sebaiknya membiasakan diri untuk sering mengedipkan kelopak mata, supaya bola mata mendapatkan cairan dari kelopak mata, dan mata tetap terjaga kelembabannya ! Sehingga mata tidak mudah lelah.
2. Saat nonton TV atau nonton Film di bioskop.
Saat kita nonton TV atau Bisokop yang acaranya sangat seru, tentunya kita tidak mau melewatkan adegan adegan yang menarik lolos dari penglihatan kita, sehingga menyebabkan bola mata kita terbuka lebih lama dan kurang berkedip, menyebabkan bola mata kita kurang mendapatkan cairan untuk kelembaban bola mata. Untuk itu kita perlu meluangkan sedikit waktu untuk mengedipkan kelopak mata kita, supaya bola mata kita tetap mendapatkan cairan untuk kelembaban.
3. Membaca.
Bagi orang yang gemar membaca atau sering disebut Kutu Buku, Biasanya kesehariannya dihabiskan untuk membaca buku, pada saat asik membaca ! mata dipaksa terbuka lebih lama, dan kurang berkedip. Sehingga mata cepat lelah, untuk itu perlu dibiasakan untuk mengedipkan bola mata, supaya kelembaban bola mata tetap terjaga. Sehingga mata tidak cepat lelah.

Salah satu penyebab mata minus adalah Kondisi mata yang dipaksa bekerja keras dan kurang berkedip, sehingga kurang mendapatkan cairan untuk kelembaban bola mata, terutama Retina. Sehingga lambat laun terjadi penurunan fungsi dari Retina pada mata, yang sering terjadi adalah mata minus. Dan paling banyak orang yang mengalami mata minus adalah orang yang bekerja dibalik layar komputer.

Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, Semoga bermanfaat dan Terima kasih.

Dampak Positif Dan Negatif Ngemil

Ngemil adalah aktifitas memasukkan makanan ringan kedalam mulut dengan kandungan kalori yang tidak melebihi makanan utama. Aktifitas ngemil sering dilakukan pada waktu senggang, untuk menghilangkan ketegangan saat bekerja, dan mengurangi kejenuhan pada situasi pekerjaan yang monoton.

Menurut pakar kesehatan Ngemil memiliki dampak positif bagi kesehatan, dan ada pula sebagian para pakar yang menyatakan kalau Ngemil menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Tapi mereka memiliki dasar alasan masing masing, dengan opini opini yang memperkuat pernyataan mereka.

Dampak Positif Ngemil Bagi Kesehatan.
Ada sebagian para pakar kesehatan yang menyatakan kalau aktifitas Ngemil sangat bermanfaat dalam menyuplai glukose pada proses metabolisme, sebelum menu makan utama. Aktifitas ngemil dikatakan bagus bagi kesehatan, karena disarankan pada orang yang memiliki aktifitas pekerjaan yang menggunakan gerakan fisik, seperti perkerja pabrik, montir atau para pekerja lapangan. Tapi bagi anda yang bekerja dibalik layar komputer sebaiknya membatasi aktifitas ngemil.
Para pakar juga menyatakan kalau ngemil bisa mencegah obesitas atau menurunkan berat badan. Tapi makanan yang digunakan untuk ngemil harus memiliki kadar kalori rendah, tapi tinggi protein, sebagai pengganti kalori. seperti makanan yang terbuat dari olahan kacang kedelai dan buah buahan.

Dampak Negatif Ngemil Bagi Kesehatan.
Sebagian para pakar kesehatan, ada juga yang mengatakan kalau ngemil memiliki dampak negatif bagi kesehatan, terutama masalah Obesitas. Karena banyak orang yang melakukan aktifitas ngemil, tanpa memperhatikan kadar kalori pada makanan yang dipakai untuk ngemil. Sehingga kandungan kalori pada makanan yang digunakan untuk ngemil melebihi kalori makanan utama. Hal itulah yang menyebabkan obesitas pada sebagian orang, Dan biasanya hal ini dialami oleh orang yang pekerjaannya dibalik layar komputer, dan minim melekukan gerakan fisik yang bisa membakar kalori.

Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, Semoga bermanfaat dan terima kasih.